根据公开的数据：

- 新大洲本田NS150GX 的座高大约是 760毫米。

- 五羊本田 NGW150 的座高大约是 780毫米。

从座高的角度来看，新大洲本田NS150GX的座高更低一些，因此对于小个子骑手来说可能会更友好一些。不过，座高并不是唯一的考虑因素，实际骑行体验还与车把位置、脚踏位置以及整车的人体工程学设计有关。

建议你亲自去店里试骑一下，感受一下这两款车的实际坐姿和舒适度，这样能更好地判断哪一款车更适合你。