你提到的标题似乎结合了几个不同的概念，包括《龙腾世纪》系列游戏中的角色索拉斯（Solas），以及一种自我探索或自我成长的过程。不过，“演员游玩时攻略‘自己’”这部分内容听起来更像是一个比喻或者是一种个人体验的表达，而不是实际的游戏机制或剧情。

在《龙腾世纪：起源》和《龙腾世纪2》及《龙腾世纪3：审判》中，索拉斯是一个重要但复杂的角色，他被描述为一位古老的精灵法师，拥有强大的魔法力量，并且是被称为“破碎者”的人物之一。玩家在游戏中可以与索拉斯互动，了解他的故事和背景，但这并不涉及所谓的“攻略”。

如果这里的“攻略自己”指的是通过游戏来实现个人成长或理解自己的过程，那么这可以被看作是一种隐喻。《龙腾世纪》系列以其丰富的故事情节、道德选择和角色发展而闻名，玩家在游戏中做出的选择可能会影响角色的发展，甚至影响整个世界的走向。这种机制让玩家能够以某种方式探索不同的人性和道德观念，从而达到某种程度上的自我反思和成长。

因此，虽然不能直接按照字面意思去“攻略”索拉斯或者“攻略自己”，但通过深入体验游戏中的故事情节和角色互动，确实可以在某种程度上促进个人的情感理解和成长。