【懊丧是什么意思】“懊丧”是一个常见的汉语词语，常用于描述人在遇到不如意的事情时所产生的情绪状态。它通常带有较强的负面情绪色彩，表达的是因失败、挫折或失望而产生的沮丧、灰心和无力感。
一、
“懊丧”是指因为事情没有达到预期目标，或者遭遇了失败、打击，从而产生的一种情绪反应。这种情绪往往伴随着失落、灰心、自责等心理状态，有时也会影响人的行为表现。
在日常生活中，“懊丧”常常出现在考试失利、工作受挫、人际关系出现问题等情境中。虽然这是一种常见的情绪体验，但长期处于“懊丧”状态可能会影响心理健康，因此学会调节情绪、积极面对困难是十分重要的。
二、表格：懊丧的含义与相关分析
| 项目 | 内容 |
| 词义 | 因失败、挫折或失望而感到沮丧、灰心的情绪状态 |
| 情感特征 | 悲伤、失落、自责、无力感 |
| 常见情境 | 考试失败、工作失误、人际关系冲突、目标未达成 |
| 情绪影响 | 可能导致动力下降、信心不足、消极应对 |
| 与相近词对比 | - 沮丧：更偏向于情绪低落 - 懊悔：强调对过去行为的后悔 - 失意：多指事业或人生上的不如意 |
| 如何应对 | 正视问题、调整心态、寻求支持、积极行动 |
三、结语
“懊丧”是一种正常的情绪反应，关键在于如何面对和处理。通过合理的情绪调节和积极的心态调整，可以有效地缓解“懊丧”带来的负面影响，重新找回前进的动力。