【溢脂性脱发】溢脂性脱发，又称雄激素性脱发或脂溢性脱发，是一种常见的毛发脱落问题，主要发生在男性，但也可能影响女性。该病与遗传因素、荷尔蒙水平（尤其是雄激素）以及皮脂分泌过多有关。本文将对溢脂性脱发的基本信息、成因、症状、治疗方法和日常护理进行总结。
一、基本概述
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 溢脂性脱发 |
| 英文名称 | Androgenetic Alopecia / Seborrheic Alopecia |
| 发病人群 | 男性为主，女性也可能发生 |
| 主要特征 | 前额及头顶区域头发逐渐稀疏，形成“M”型或“O”型秃顶 |
| 成因 | 遗传、雄激素、皮脂分泌、生活方式等 |
| 治疗方式 | 药物治疗、激光治疗、植发等 |
二、成因分析
1. 遗传因素
家族中有类似脱发史的人更容易患病。基因决定了毛囊对雄激素的敏感度。
2. 雄激素作用
体内雄激素（如睾酮）在5α-还原酶的作用下转化为二氢睾酮（DHT），DHT会缩短毛囊的生长期，导致毛发变细、变短，最终脱落。
3. 皮脂分泌过多
头皮油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，影响毛发正常生长。
4. 生活习惯
长期压力大、睡眠不足、饮食不规律、吸烟等都可能加重脱发情况。
三、典型症状
| 症状 | 描述 |
| 头发稀疏 | 前额两侧和头顶部位头发逐渐变少 |
| 发质变细 | 新生的头发较细、颜色较浅 |
| 头皮油腻 | 伴有头皮屑增多、瘙痒感 |
| 脱发速度加快 | 脱发量逐渐增加，难以控制 |
四、治疗方法
| 方法 | 说明 | 适用人群 |
| 药物治疗 | 如米诺地尔外用、非那雄胺口服 | 早期患者 |
| 激光治疗 | 使用低能量激光刺激毛囊 | 有一定效果但需长期坚持 |
| 植发手术 | 从后枕部提取毛囊移植到脱发区 | 中重度患者 |
| 生活调整 | 改善饮食、减少压力、保持良好作息 | 所有患者均可尝试 |
五、日常护理建议
1. 保持头皮清洁
使用温和的洗发水，避免过度清洁或使用刺激性强的产品。
2. 饮食调理
多摄入富含蛋白质、维生素B族、锌和铁的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等。
3. 减少压力
保证充足睡眠，适当运动，有助于调节内分泌系统。
4. 避免频繁染烫
化学产品会对头发和头皮造成伤害，加剧脱发问题。
六、总结
溢脂性脱发是一种由多种因素共同作用引起的慢性脱发疾病，虽然无法完全逆转，但通过科学的治疗和良好的生活习惯，可以有效延缓病情发展，甚至改善毛发状况。若发现脱发明显，应尽早咨询专业医生，制定个性化治疗方案。
注意： 以上内容为原创整理，结合了医学知识与实际经验，旨在提供通俗易懂的信息参考。具体治疗请以专业医生建议为准。