问i5 4690 配什么主板 主板选型深度指南

i5 4690 属于第四代酷睿 LGA1150 接口处理器，优先选择 LGA1150 的 8 系列芯片组主板，主流首选 B85 主板，也可以选择 H81 H87 Z87，后期还有部分 9 系列的 H97 Z97 主板也原生支持 i5 4690。i5 4690 是锁倍频版本，不能超频，所以 Z87 Z97 这类高端超频主板对于它来说属于性能过剩，普通家用办公游戏装机，B85 是性价比最高的选择，预算极低可以选 H81，需要更多扩展接口可以选 H87。要特别注意，i5 4690 是四代酷睿，不能搭配 LGA1151 接口的六代七代主板，接口针脚定义不一样，物理上虽然外观相似但是无法兼容，新手很容易在这里踩坑。

核心基础参数

i5 4690 接口 LGA1150 架构 Haswell 四核四线程 主频 3.5GHz 最大睿频 3.9GHz 三级缓存 6MB TDP84W 不支持倍频超频 内存原生支持 DDR3，主板必须是 DDR3 内存插槽版本，不能使用 DDR4 主板。

主板芯片组对比清单

选购详细要点

第一 内存规格确认，所有适配 i5 4690 的主板全部是 DDR3 内存，不要误买 DDR4 主板，四代平台没有 DDR4 原生支持。

第二 供电要求，i5 4690 满载 84W，对主板供电有一定要求，H81 丐版供电偏弱，长时间高负载游戏的时候供电容易发热，B85 供电普遍更稳定，更推荐搭配 i5 4690。

第三 M2 接口注意，原生 B85 H81 大部分没有 M2 NVMe 插槽，部分后期改版 B85 会增加 M2 接口，选购的时候如果需要 NVMe 固态，要提前确认主板是否带 M2，没有 M2 的主板可以用 SATA 固态或者 PCIe 转接卡加装 NVMe 固态。

第四 二手选购重点，现在 8 系列 9 系列主板早就停产，市面基本都是拆机二手板，购买前确认主板无维修 无爆电容，BIOS 版本正常，不需要额外刷 BIOS 就可以识别 i5 4690。

第五 不推荐方案，不要尝试 LGA1151 LGA1200 主板，接口不匹配，X99 这类高端主板也无法安装 i5 4690，AMD 平台主板完全不兼容。

搭配方案推荐

方案一 性价比游戏办公方案 i5 4690 加 B85 DDR3 主板，这是最经典组合，稳定，扩展够用，适合网游 办公 轻度单机。

方案二 极简低成本方案 i5 4690 加 H81 主板，适合预算非常紧张，只做办公，不需要大量扩展接口的用户。

方案三 预留升级方案 i5 4690 加 Z97 主板，短期使用 i5 4690，后续可以升级 i5 4690K 进行超频，适合打算继续保留这个 LGA1150 老平台的玩家。

【常见问题】

问题 1 i5 4690 可以直接上 Z87 主板吗

回答 1 i5 4690 可以直接上 Z87 主板，Z87 是 LGA1150 接口原生支持四代酷睿，但是 i5 4690 锁倍频不能超频，i5 4690 配 Z87 属于主板性能过剩。

问题 2 i5 4690 配 H81 主板稳定吗

回答 2 i5 4690 配 H81 主板可以点亮使用，但是 H81 入门供电偏弱，长时间高负载游戏的时候供电压力大，如果长期玩游戏更推荐 i5 4690 搭配 B85 主板。

问题 3 i5 4690 搭配 B85 主板支持 NVMe 固态吗

回答 3 原生普通 B85 主板一般没有 M2 接口，i5 4690 搭配原版 B85 不能直接使用 NVMe 固态，需要加装 PCIe 转接卡，改版带 M2 的 B85 才可以直接识别 NVMe 固态。

问题 4 i5 4690 能不能搭配 LGA1151 主板

回答 4 i5 4690 不能搭配 LGA1151 主板，i5 4690 是 LGA1150 接口，LGA1151 是六代七代酷睿平台，针脚定义不兼容，强行安装会损坏硬件。

【免责申明】

本文主板适配信息基于 Haswell 四代酷睿官方规格与实际装机经验，不同品牌主板改版 维修板会存在兼容性差异，转接 NVMe 固态存在识别风险，搭配方案仅作为选型参考，不构成绝对购买建议。